Aromaterapia para los estados de ánimo

 

La aromaterapia es el uso de aceites esenciales procedentes de plantas aromáticas para mejorar el estado de salud. Se basa en el principio de que las fragancias naturales o aceites esenciales de ciertas plantas o flores pueden afectar nuestro estado de ánimo, y por lo tanto nuestra manera de sentir en un momento dado.

Por ejemplo, la lavanda es un agente calmante ampliamente conocido, mientras que la menta es un elevador del ánimo; se pueden utilizar solos o mezclados.

Los aceites se pueden aplicar en masajes, baños, compresas o inhalando los mismos.

No se aplicarán gotas directamente sobre la piel, se deben mezclar con aceites de almendra, oliva o de otros para diluirlos.

Neroli. Citrus aurantium L. Sedante, tónico, antiestrés. Reequilibrador nervioso. Nerviosismo, insomnio.

Menta piperita. Mentha piperita L. Antiemético, estomacal. Estimulante general, analgésico. Náuseas, dolor de cabeza, agotamiento nervioso.

Enebro. Juniperus communis L. Antireumático. Rigidez muscular.

Este tema tan interesante lo puedes aprender en nuestra escuela en el curso de Aromaterapia.

2 comentarios

  1. Ana Contestar

    Buenas, me parece muy interesante el artículo, estoy recopilando información al respecto y la verdad que vuestro artículo me ha ayudado, me pasare por el resto de noticias a ver que tal, un saludo desde madrid

Responder a gremi Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *