L’aromateràpia és l’ús d’olis essencials procedents de plantes aromàtiques
per millorar l’estat de salut. Es basa en el principi que les fragàncies naturals o olis essencials de certes plantes o flors poden afectar el nostre estat d’ànim, i per tant la nostra manera de sentir en un moment donat.
Per exemple, l’espígol és un agent calmant àmpliament conegut, mentre que la menta és un elevador de l’ànim; es poden utilitzar sols o barrejats.
Els olis es poden aplicar en massatges, banys, compreses o inhalant els mateixos.
No s’aplicaran gotes directament sobre la pell, s’han de barrejar amb olis d’ametlla, oliva o d’altres per diluir-los.
Neroli. Citrus aurantium L. Sedant, tònic, antiestrès. Reequilibrador nerviós. Nerviosisme, insomni.
Menta piperita. Mentha piperita L. Antiemètic, estomacal. Estimulant general, analgèsic. Nàusees, mal de cap, esgotament nerviós.
Ginebre. Juniperus communis L. Antireumático. Rigidesa muscular.
Aquest tema tan interessant el pots aprendre a la nostra escola en el curs d’Aromateràpia.
